8/18(月)稽古の様子

久々の稽古
同級生
高校3年間を共に過ごした仲間です。
社会人になってからも
繋がりがあることは幸せです。
先輩も一緒に📷️
いいですね😊
これからも繋がりを大切に！
イケメンVs竹
稽古終了後の番外編
竹Vs神
稽古終了後の番外編
気迫十分💨

10日ぶりの稽古になるでしょうか。
お盆があり、櫻木會としては夏休みでしっかりと休んでもらい、本日は、久々の稽古日です。
何でも休みは嬉しいものですが、何か集中できるもの、熱中できるものが無いと、物足りなく感じることと思います。
また、日々のストレスが発散することが出来ず、精神衛生上に支障が出てくるような気がします。
本日、真夏日ですが、この稽古でしっかりと気持ちを集中させ、日々のストレスを発散させていただきたいです。
さっ！心身ともに開放しましょう⤴️⤴️

お盆が過ぎると涼しくなると言われていますが、
まだまだ真夏です☀️😵💦
午後7時
久しぶりの
静座
正面に礼
お互いに礼
久々の稽古です。
よろしくお願いします。
走りましょう🏃🏃🏃💨
🍐梨🍐
木下先生からの差し入れ
ごちそうさまです😋
跳躍
体が重いです。
本日の特別ゲスト
神様
ご参加、ありがとうございます。
柔軟性も落ちています。
曲がりません😅
あらためて、ゲストの紹介
自己紹介をしていただきました。
忙しい中、
参加してくれてありがとうございます。
楽しんでください。
肩甲骨の運動です！
関節が悲鳴をあげています。
久々なので、全ての動きが
きついです😅
股関節の柔軟性⤴️⤴️
肘で股関節を押し広げてください。
体側を左右交互に伸ばします。
手前の中学生、手首が柔らかいです。
奥のお方、硬すぎます。
若者、いい感じに柔らかいです。
下半身の柔軟、ストレッチです。
そのまま、寝ないように💤
これも体側のストレッチ！
脇腹浮き輪に刺激を入れましょう。
ラクダのポーズ
その前に前後に倒していきます。
きました！
本日の
ラクダのポーズ
いい曲がり具合です。
ゲストのラクダ
いい感じに弧を描いています。
ナイス、ラクダ🐪ポース
奥のお方
直立不動でフリーズ状態です
竹刀を持って
基本動作の確認をします。
構え方の確認をしてから
すり足で前進します💨
次は、すり足前進
2歩前進します。
１、２と声を出していきましょう。
大きく上下素振り
すり足前進をしながら
ゆっくり、のびのび行いましょう。
真っ直ぐ竹刀操作を心がけましょう。
一拍子での面打ち素振り！
全力で行ってください。
大きく、1本1本、
丁寧に切返し！
神様、かなりかなり久しぶりの稽古ですが
きれいな切返しをしていました。
基本ができています。
連続的な切返し
左手を頭上まで振り上げて
切返しをします。
面打ち
小手面の連続技
小手も面も真っ直ぐに
竹刀を振り上げてから打ち込みましょう。
本日の地稽古
3分間×全員
最後は切返し
ラスト！頑張れ✋💦
イケメンVs竹
ガドーVs竹
竹Vs神
久々の同級生との地稽古
イケメンVs神
館長Vs竹
地稽古ラスト！体力の限界
呼吸が乱れています。
静座
静かに呼吸をして
気持ちを落ち着かせましょう。
お互いに礼
正面に礼
久々の稽古
暑い中、お疲れさまでした。
神様、また、帰省した際には櫻木會へ
遊びに来てください。
次回
木曜日の稽古もよろしくお願いします
直ぐに全員で
お掃除です✨
いい稽古会になりました。
稽古の内容も良かったです。
また、一緒に剣道ができるのを
楽しみにしていますね。
今日はありがとうございました。
毎回、上達が感じられます。
まだまだ暑いです。
しっかりと水分を摂って
体調管理をしてください。
本日終了
いい汗を流せました。
剣道に集中して、
日常のストレスを
発散できたことと思います。
よく眠れそうです💤
2025/8/18